До этого перепробовал много разных комплексов у разных преподавателей. Для меня это самые оптимальные занятия с имеющимися у меня проблемами.... Очень мягкие, комфортные упражнения, которые со временем дают возможность увеличить гибкость и подвижность всех частей тела... А, особенно позвоночника... Огромное спасибо!

Благодарю за целительное пространство, за оздоровительные движения! Как бы научиться жить в этом?! Ваши занятия бесценны!!! К концу тело ощущает себя совсем по-другому, радости прибавляется, благодарности нет предела!

Большое спасибо за занятия, за возможность заниматься сейчас, когда нельзя было выходить из дома. Занятия приносят большую радость, после них чувствую себя лучше, свободнее, ощущается лёгкость во всём теле. Это громадная поддержка для нас. Спасибо ещё раз.

Спасибо огромное! Занятия приносят много пользы! Ушла скованность суставов и боль в голеностопе, голова поворачивается без хруста! Во всём теле появилась лёгкость! А как результат хорошее настроение! Жизнь настроилась под занятия, как стимул! Как раньше без занятий таких результативных жила? Инструкторам и всем участникам крепкого здоровья и успехов! Спасибо!!!

Первое время было тяжело выполнять некоторые упражнения: болела спина, шаркала ногами при ходьбе: после 3 месяцев занятий боль в спине прошла, этот комплекс выполняю ежедневно, все упражнения стала делать с лёгкостью, при ходьбе не шаркаю ногами, расправились плечи, позвоночник стал гибким, прошёл хруст в ступнях и коленях. Огромная благодарность за прекрасные занятия - они нам очень нужны. Открылось второе дыхание. Здоровье и гибкость возвращаются!!! Теперь летаю на крыльях и спешу на все тренировки!!! Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Я занимаюсь 2 месяца и за это время у меня ушла тяжесть в желудке. Стала больше уделять внимание своему питанию и заинтересовала этим своих домочадцев. Изменилось и настроение. Всегда после занятий ощущаю легкую радость во всем: в организме; во взаимоотношениях с близкими; появилась легкость в движениях. В занятиях для меня полезно ВСЕ! Стараюсь заниматься чаще и проделывать особо понравившиеся и полезные для меня упражнения. Очень понравилось очищение организма, благодаря ему появилась легкость во всем!

В результате занятий суставы мои стали мягче, а я гибче, боли в теле уменьшились. Самое главное, я научилась управлять своим телом и мыслями. Настрой стал более позитивным, жизнь воспринимается шире, я перестала напрягаться по мелочам. В отношениях с окружающими людьми стала более внимательной и заботливой. Занятия мне очень нравятся. Особенно нравятся упражнения для суставов и позвоночника с концентрацией внимания. Эффект потрясающий, мой артрит уже не так меня беспокоит. Отменные расслабления (релаксации), которые помогают стать более спокойной.

Благодаря занятиям, я стала более спокойной и гибкой, уменьшились боли в тазобедренных суставах, не беспокоит метеозависимость, реже проявляют-ся головокружение и шаткость. Изменились и взаимоотношения с людьми, ушло раздражение, пришло приятие и понимание. Не всегда пока удается, но я работаю над собой. Великолепные растяжки, очень профессионально нам их объясняет инструктор, самой их освоить правильно, сложновато.

У меня проблема с коленными суставами, занятия помогают не ухудшать ситуацию. А когда заставляю себя заниматься чаще, то результат сразу виден.
Настройки необыкновенно помогают войти в равновесие с миром и достичь позитивного состояния.
Очень нравятся растяжки, которые стараюсь делать чаще. Огромное Вам СПАСИБО!

Здоровье улучшилось, позвоночник выпрямляется, в.ч. «горбик» на шее стал уменьшаться. Дышать стало легче, грудь распрямилась. Очень нравятся и наиболее полезны упражнения для позвоночника и разнообразные растяжки, скручивания. Оздоровительный эффект явный!
Планирую поехать в летний оздоровительный лагерь. Очень благодарен нашим преподавателям за удивительно полезные занятия!

Занимаюсь с 2015 г. с большим удовольствием. Иногда с утра не очень хорошо себя чувствую, но после занятий порхаю, - нормализуется давление, суставы становятся более эластичными, дыхание более лёгким. Очень благодарна инструктору!

В группе я новичок, но с первого же занятия появился интерес.
Сразу не смогла понять, что меня притягивает. Прежде всего, почувствовала, что получила положительный заряд энергии, в то же время казалось, что маловато физической нагрузки, хотя и устала. Усталость приятная, она не подавляет меня, а наоборот – активизирует.
В процессе занятий внимание направляется на собственный организм: дыхание, сердце, брюшная полость, суставы.
Работа мышц, правильное дыхание, своевременная релаксация – всё это вливает силы, даёт положительный эмоциональный заряд, согревает душу.

Занимаюсь уже 2 года.
За это время значительно улучшилось самочувствие, Физическое здоровье (стал более ритмичным пульс, стабилизировалось АД, подтянулись мышцы, улучшилась походка), стала более выносливой к нагрузкам.
Психологически стала более уравновешенной, увеличился интерес к жизни.
Спасибо!!!

Изменилось к лучшему физическое состояние — позвоночник особенно, сходит отёчность, улучшилось дыхание.
Стала спокойнее воспринимать окружающие негативные явления. Не то чтобы равнодушно, но не пропускать их внутрь.
Начала воспринимать возраст как хороший, не бояться его, стала находить множество положительного и в этом возрасте; воспринимать себя такой, как я есть, и ещё стремиться усовершенствоваться.
Пожелание: чтобы занятия продолжались ещё много лет.
Большое спасибо инструкторам!

За прошедший год занятий я стала замечать в себе изменения :
- стала более спокойной, уравновешенной,
- появился сон, реже стала просыпаться ночью,
- перестала обращаться к врачам. Но, к сожалению, никак не удаётся избавиться от лени. Очень нравятся упражнения на растяжки.
Становлюсь более позитивной.